Oswaldo López

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Humus de Boniato

 Ingredientes

  • 125 gr. de garbanzos cocidos
  • 2 boniatos
  • 200 ml caldo
  • 60 gr. azúcar
  • ajo en polvo
  • Zanahorias
  • zumo de limón
  • rebanadas de pan tostado
  • sésamo tostado
  • aceite de oliva virgen
  • comina molido
  • nuez moscada
  • canela en polvo
  • pimentón
  • sal
Elaboracion
  • Envolvemos los boniatos en papel de albal y ponemos en el horno a 200º durante 1 hora.
  • dejamos enfriar, pelamos y troceamos
  • ponemos en vaso americano junto con los garbanzos y 200 ml de caldo un chorrito de aceite, comino, nuez moscada, canela, ajo molido
  • zumo de limón y un poco de sal
  • Trituramos bien
  • Pelamos las zanahoria y cortamos en bastones.
  • Servimos el humos
  • Espolvoreamos el pimentón y el sésamo.
  • Añadimos un chorrito de aceite de oliva
  • Decoramos con bastones de zanahoria y rebanadas de pan tostado
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Alubias con calamar

 Ingredientes

  • 200 gr. alubias blancas
  • 600 gr. calamares
  • 3 cebolletas
  • 1 pimiento verde
  • rabanitos
  • aceite de oliva
  • sal
Elaboracion
  • Ponemos las alubias en remojo el dia anterior
  • Una vez remojadas ponemos en una olla espres con agua, laurel un chorrito de aceite y una pizca de sal.
  • Cocemos durante 20 minutos
  • Picamos finamente la cebolleta y ponemos a pochar
  • Picamos los rabanitos y el pimiento y los incorporamos a la cebolleta
  • Escurrimos las alubias y añadimos a la cebolleta
  • Cortamos los calamares en tacos y salteamos en una sartén a fuego vivo
  • Incorporamos los calamares a las alubias y cocemos 2 minutos.
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Pimientos verdes rellenos de tortilla de patata

 Ingredientes

  • 4 pimientos verdes italianos
  • 6 huevos
  • 3 patatas
  • 1 cebolla
  • salsa de tomate
  • aceite de oliva
  • sal
Elaboración
  • Pelamos y cortamos las patatas en láminas finas
  • Cortamos la cebolla en brunoisse
  • Ponemos aceite en una sartén y ponemos a freir hasta que esten tiernas
  • Batimos los huevos con sal y agregamos las patatas con la cebolla
  • Cuajamos la tortilla dejándola crudita y la volvemos a poner en el bol
  • Cortamos el tallo de los pimientos dejando como si fuera la tapa.
  • Quitamos las semillas
  • Rellenamos los pimientos con la tortilla. ponemos la tapa y cortamos un poco de la punta del mismo
  • freimos el pimiento en aceite por todos los lados
  • Ponemos un poco de slsa de tomate y encima colocamos el pimiento
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Pimientos verdes rellenos de tortilla de patata

 Ingredientes

  • 4 pimientos verdes italianos
  • 6 huevos
  • 3 patatas
  • 1 cebolla
  • salsa de tomate
  • aceite de oliva
  • sal
Elaboración
  • Pelamos y cortamos las patatas en láminas finas
  • Cortamos la cebolla en brunoisse
  • Ponemos aceite en una sartén y ponemos a freir hasta que esten tiernas
  • Batimos los huevos con sal y agregamos las patatas con la cebolla
  • Cuajamos la tortilla dejándola crudita y la volvemos a poner en el bol
  • Cortamos el tallo de los pimientos dejando como si fuera la tapa.
  • Quitamos las semillas
  • Rellenamos los pimientos con la tortilla. ponemos la tapa y cortamos un poco de la punta del mismo
  • freimos el pimiento en aceite por todos los lados
  • Ponemos un poco de slsa de tomate y encima colocamos el pimiento
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Garbanzos con berberechos

 Ingredientes

  • 400 gr, garbanzos
  • 500 gr. berberechos
  • 1 puerro
  • 1 cebolla
  • 125 ml vino blanco
  • 1 cebolleta
  • 1 pimiento verde
  • 2 dientes de ajo
  • aceite de oliva
  • sal
Elaboración
  • Ponemos los garbanzos a remojo el día antes
  • Escurrimos los garbanzos y ponemos a cocer en agua caliente en una olla, junto el puerro la cebolla y sal
  • En una sartén ponemos el vino y añadimos los berberechos. Tapamos y cocemos 2 minutos.
  • Retiramos las conchas y reservamos la carne y el caldo de la cocción
  • Picamos la cebolleta el pimiento verde y los ajos y ponemos en una sartén a rehogar
  • Incorporamos los berberechos y rehogamos brevemente
  • Agregamos el salteado a los garbanzos y mezclamos bien
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